Ostatnio dodane

Introwertyczne dziecko – ogromny potencjał, który warto wspierać

Bycie rodzicem introwertycznego dziecka może wydawać się wyzwaniem, zwłaszcza w świecie, który promuje otwartość, pewność siebie i społeczną...

czytaj dalej

Uczeń

Zabawy paluszkowe, czyli jak proste gesty wspierają rozwój Twojego dziecka

Czy pamiętasz, jak jako dziecko bawiłaś się paluszkami, tworząc różne rytuały i wierszyki? Z pewnością znasz klasyczne „Sroczka kaszkę ważyła”...

czytaj dalej

Małe dziecko

Najlepsze aplikacje do nauki angielskiego dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym

Wyobraź sobie, że Twoje dziecko siada z radością przed tabletem, ale zamiast oglądać kolejne bajki, po prostu... uczy się angielskiego. I to nie...

czytaj dalej

Uczeń

Najczęściej czytane

Motoryka mała i duża - co kryje się pod tymi nazwami?

Mówiąc „motoryka” mamy na myśli ogólną sprawność fizyczną człowieka i jego zdolność do wykonywania wszelkich działalności związanych...

czytaj dalej

Małe dziecko

5 MITÓW: karmienie piersią – jak długo?

Długie karmienie piersią ma swoich zwolenników i przeciwników. Warto jednak zastanowić się samodzielnie nad taką decyzją, a nie słuchać powszechnie...

czytaj dalej

Niemowlak

Zabawy karnawałowe dla dzieci

Karnawał w pełni. Czas balów i zabaw. Dzieci uwielbiają takie wydarzenia i czekają na nie z zapartym tchem. Jak sprawić, aby był to czas radości...

czytaj dalej

Na święta i ważne dni

Eko pyszności

Powrót do listy

Przepis na zielone pesto

Oto przepis na pyszne i zdrowe pesto z jarmużu, szpinaku i dyni. Smacznego!

Przepis na pesto z jarmużu, szpinaku i dyni

Składniki:

400g liści jarmużu ekologicznego
50g szpinaku
100g pestek dyni
1 duży ząbek czosnku
2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju zimnotłoczonego, nierafinowanego
1 łyżka soku z cytryny
sól himalajska i świeżo zmielony pieprz do smaku

Przygotowanie:

Wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować na gładką masę. Podawać z makaronem bezglutenowym lub naleśnikami.

Autor

Izabela Walczak-Dróżdż

www.izagotuje.pl Z zamiłowania i wykształcenia dietetyk. Mama dwójki maluchów na diecie bezglutenowej. Ma dwie pasje muzykę i kuchnię. Wyznaje zasadę „Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”. Prowadzi blog kulinarno-dietetyczny.

Czytający ten artykuł przeczytali również

Eko ciało

Jak przetrwać przesilenie wiosenne?

Pomimo dłuższych dni i budzącej się do życia przyrody, czujemy się wyeksploatowani, chce nam się spać i brakuje sił, by sprostać codziennym wyzwaniom. Stan ten znany jest jako przesilenie wiosenne i dotyka 50-60 proc. mieszkańców krajów europejskich. Skąd się ono bierze i jak z nim walczyć?

Ciąża

Choroby zakaźne w ciąży

Jesteś w ciąży? Dowiedz się, jakie choroby mogą zagrażać Tobie i Twojemu dziecku? Sprawdź, czy można się jakoś przed nimi uchronić!

Zdrowy maluch

6 porad, jak ograniczyć cukier w diecie dziecka

Słodycze w nagrodę? A może batonik bądź chipsy na deser? Zobacz, dlaczego warto ograniczyć spożywanie cukru wśród dzieci - z pewnością w przyszłości Twoja pociecha Ci za to podziękuje!

Podoba Ci się ten artykuł? Dołącz do społeczności rodziców i bądź na bieżąco!

Używamy plików cookies (ang.ciasteczka), by ułatwić korzystanie z serwisu tatento.pl i miejscaprzyjaznedzieciom.pl. Jeśli nie życzysz sobie, aby pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku, zmień ustawienia swojej przeglądarki.

akceptuję

Ostatnio dodane

Introwertyczne dziecko – ogromny potencjał, który warto wspierać

Zabawy paluszkowe, czyli jak proste gesty wspierają rozwój Twojego dziecka

Najlepsze aplikacje do nauki angielskiego dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym

Najczęściej czytane

Motoryka mała i duża - co kryje się pod tymi nazwami?

5 MITÓW: karmienie piersią – jak długo?

Zabawy karnawałowe dla dzieci

Przepis na zielone pesto

Przepis na pesto z jarmużu, szpinaku i dyni

Izabela Walczak-Dróżdż

Czytający ten artykuł przeczytali również

Jak przetrwać przesilenie wiosenne?

Choroby zakaźne w ciąży

6 porad, jak ograniczyć cukier w diecie dziecka

Dla dzieci

Dla rodziców

Aktualności

Miejsca przyjazne dzieciom

Ostatnio dodane

Introwertyczne dziecko – ogromny potencjał, który warto wspierać

Zabawy paluszkowe, czyli jak proste gesty wspierają rozwój Twojego dziecka

Najlepsze aplikacje do nauki angielskiego dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym

Najczęściej czytane

Motoryka mała i duża - co kryje się pod tymi nazwami?

5 MITÓW: karmienie piersią – jak długo?

Zabawy karnawałowe dla dzieci

Przepis na zielone pesto

Przepis na pesto z jarmużu, szpinaku i dyni

Izabela Walczak-Dróżdż

Czytający ten artykuł przeczytali również

Jak przetrwać przesilenie wiosenne?

Choroby zakaźne w ciąży

6 porad, jak ograniczyć cukier w diecie dziecka

Dla dzieci

Dla rodziców

Aktualności

Miejsca przyjazne dzieciom

DOŁĄCZ DO SPOŁECZNOŚCI RODZICÓW

polub nas na facebooku!