Ciąża: co stresuje przyszłe mamy?
1. Strach przed utratą dziecka
Na każdym etapie ciąży towarzyszy nam lęk o dziecko. Czy USG pokaże bijące serduszko, czy maluch nie powinien już kopać? Dlaczego tak długo się nie rusza? Każda przyszła mama pewnie nieraz się tym stresowała. Najchętniej nie wychodziłybyśmy z gabinetu USG, żeby móc stale podglądać, co się dzieje w środku. Wydaje nam się, że jak dziecko się urodzi to ten lęk minie - w końcu będziemy WIDZIEĆ dziecko i WIEDZIEĆ, czy wszystko jest ok, czy oddycha itd. Niestety ciąża to dopiero początek...
2. Czy to nie zaszkodzi dziecku?
Internet aż huczy od pytań: czy mogę wydepilować nogi woskiem? Czy mogę używać lakieru hybrydowego? Czy farbując włosy, nie zaszkodzę dziecku? Zjadłam tatara nie wiedząc, że jestem w ciąży, boję się toksoplazmozy, itd. Na każdym kroku boimy się, że możemy niechcący zaszkodzić małej bezbronnej istotce w środku. Niestety wpływ wielu rzeczy na płód jest niezbadany (po prostu nieetycznym byłoby zrobienie badań na wystarczająco dużej próbie). Wyłączając oczywistą grupę produktów zakazanych tj: alkoholu, papierosów, narkotyków, większości leków i surowego mięsa, we wszystkim zalecany jest umiar i zdrowy rozsądek. Kawą na pewno dziecku krzywdy nie wyrządzisz.
3. Zdrowie dziecka
Na wiele rzeczy nie mamy wpływu i nie możemy im w żaden sposób zapobiec. Ale badania wykazały, że wielu chorób można uniknąć dzięki odpowiedniej suplementacji przyszłej mamy. Zażywanie kwasu foliowego na 6 tygodni przed zapłodnieniem i na początku ciąży może skutecznie (aż o 75%!!!) obniżyć ryzyko wystąpienia wad cewy nerwowej (WCN): przepuklin mózgowo-rdzeniowych, bezmózgowia oraz rozszczepu kręgosłupa; wrodzonych wad serca i niskiej masie urodzeniowej.
Bardzo ważne jest też, aby przyszła mama znała grupę krwi swoją i ojca dziecka. Chodzi tu głównie o czynnik Rh. Dzięki tej wiedzy będzie mogła podjąć odpowiednie kroki, aby zapobiec wystąpieniu konfliktu serologicznego.
4.Strach przed porodem
Boimy się bólu, tego czy damy radę, utraty kontroli, fizjologii. Nie chcemy rodzić same, ale boimy się czy partner podoła wyzwaniu. Często lęk przed porodem jest tak silny, że przyszła mama woli mieć cesarskie cięcie na życzenie. Powstała nawet specjalna jednostka chorobowa nazywająca ten lęk - tokofobia. Pomocnym w opanowaniu lęku jest odpowiednie przygotowanie do porodu: udział w szkole rodzenie, wybór odpowiedniej położnej, douli - wszystko to zapewni wsparcie na poziomie emocjonalnym i da poczucie bezpieczeństwa tak ważne w czasie w ciąży i porodu.
5. Czy stać mnie na dziecko?
O tym, że dziecko to wydatek wie każdy. Często natykam się na różne próby podliczenia: ile kosztuje dziecko? Spotkałam się też z podziałami na wersję podstawową i lux. Cóż....na pewno dzecko kosztuje nie mało. Można jednak planować wydatki z głową - kupować używane ubranka, karmić piersią zamiast mlekiem modyfikowanym, gotować zupki samemu zamiast kupować słoiczki. Pampersy nie są jedynymi dostępnymi na świecie pieluchami. A niemal do końca 1 roku życia najlepsze zabawki to rzeczy codziennego użytku (butelka po wodzie mineralnej, tubka kremu - takie dziecko interesuje dosłownie wszystko), fiszer prajsy są fajne przez 5 min. Dla chcącego nic trudnego!
6. Czy będę dobrym rodzicem?
Na pewno niejedno potrafimy zarzucić naszym rodzicom. I na pewno nieraz przyrzekaliśmy sobie, że będziemy postępować inaczej. Wyposażeni w multum poradników staramy się być przygotowani na każdą wychowawczą ewentualność. Mamy wzniosłe plany i piękne wzorce postępowania, które często legną w gruzach przy pierwszym problemie wychowawczym. Życie wszystko weryfikuje. Nic się nie stanie jeśli nie będziemy idealnymi rodzicami. Ważne, abyśmy starali się być jak najlepsi.
