Eko pyszności

Przepis na lody na mleku kokosowym

Wielkimi krokami zbliża się lato! A to, bez czego dzieci sobie nie wyobrażają udanego lata i wakacji to pyszne lody. Oto przepis na pyszne, zdrowe, domowe lody na bazie mleka kokosowego!

 

Jeszcze z dzieciństwa pamiętam, pewną nieprzyjemną chorobę związaną z lodami, znaną jako Salmonella. Dlatego przyrządzając moje lody zadbałam o to, aby nie zawierały jajek. Zamiast mleka krowiego wykorzystałam zdrowe i delikatne mleczko kokosowe.

Uznaję sezon na lody za otwarty!

 

Przepis na lody truskawkowe domowej roboty

 

Składniki:

  • puszka mleka kokosowego 400ml
  • pół szklanki ekologicznych wiórek kokosowych
  • 1/2 szkalnki wody
  • 3 łyżki słodziwa (ja użyłam ksylitolu, może być miód, syrop np z agawy, kolonowy)
  • 2 szklanki truskawek
  • prawidziwa czekolada (1/2 kostki) do wersji straciatella
  • owoce do udekorowania deseru

 

Przygotowanie:

Do miski wlewam mleko kokosowe, wodę, wiórki, dodaję ksylitol i miksuję do uzyskania jednolitej masy. Pozostałą część blenduję z rozmrożonymi lub świeżymi truskawkami. Przelewam do zamykanej miski, wkładam do lodówki. Po około 30 minutach wyjmuję lody z lodówki i dokładnie mieszam. Zajęło mi to dziś łącznie 4 godziny, czyli 8 powtórzeń cyklu mieszania masy na lody. Czynność powtarzam, aż do uzykania odpowiedniej konsystencji lodów. Nakładam gałki do muszli deserowej (wystarczy zwykła salaterka) i ozdobiam owocami. Gotowe!

Smacznego!

Spodobał Ci się ten artykuł? SKOMENTUJ go i weź udział w KONKURSIE:))

 

 

 

 

Autor www.izagotuje.pl Z zamiłowania i wykształcenia dietetyk. Mama dwójki maluchów na diecie bezglutenowej. Ma dwie pasje muzykę i kuchnię. Wyznaje zasadę „Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”. Prowadzi blog kulinarno-dietetyczny.
Podoba Ci się ten artykuł? Dołącz do społeczności rodziców i bądź na bieżąco!
Używamy plików cookies (ang.ciasteczka), by ułatwić korzystanie z serwisu tatento.pl i miejscaprzyjaznedzieciom.pl. Jeśli nie życzysz sobie, aby pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
akceptuję