ruch (strona 21 z 25)

Już 3 października w godz. 12.00-16.00 na błoniach stadionu PGE Narodowy odbędzie się piknik w ramach Narodowego Dnia Sportu. Wstęp jest wolny. Organizatorzy przygotowali prawie 100 animacji sportowych i rodzinnych, pokazy, warsztaty, zawody. Będzie można też wziąć udział w Narodowym Teście Sprawności.

Kapitan Warszawa na Pikniku w ramach Narodowego Dnia Sportu. Ogłaszamy nabór na Superbohaterów! Kapitan Warszawa szuka właśnie Ciebie! Weź udział w rodzinnej grze miejskiej!

Jeżeli los Ochoty nie jest Ci obojętny, chcesz walczyć ze złem i stać na straży porządku, wstąp w szeregi Brygady Kapitana Warszawa! Przejdź niepowtarzalny test, weź udział w grze miejskiej i dowiedz się, jakie supermoce w Tobie drzemią!

Dzieci i nastolatków z nadwagą przybywa. Rodzice często nie chcą widzieć w nadmiarze kilogramów problemu, jednak może to spowodować katastrofalne skutki w przyszłości... Zadbajcie o zdrowie swoich dzieci - przeczytajcie artykuł!

Wraz z początkiem roku szkolnego wielu rodziców staje przed trudnym wyborem zajęć pozalekcyjnych. Na co zapisać dziecko? Jak często powinny odbywać się zajęcia? Jak wybrać odpowiednie miejsce? Sprawdź!

Jeżeli los Ursynowa nie jest Ci obojętny, chcesz walczyć ze złem i stać na straży porządku, wstąp w szeregi Brygady Kapitana Warszawa! Przejdź niepowtarzalny test, weź udział w grze miejskiej i dowiedz się, jakie supermoce w Tobie drzemią!

Jeżeli los Białołęki i Pragi Północ nie jest Ci obojętny, chcesz walczyć ze złem i stać na straży porządku, wstąp w szeregi Brygady Kapitana Warszawa! Przejdź niepowtarzalny test, weź udział w grze miejskiej i dowiedz się, jakie supermoce w Tobie drzemią!

Wakacje sprzyjają wycieczkom - tym małym i tym dużym. O ile wyjazd nad morze z małym dzieckiem nie wydaje się logistycznie skomplikowany (podstawa to pogoda, a piasek na plaży, łopatka i wiaderko załatwią resztę), o tyle wyjazd w góry powinien być dobrze przemyślany. Najważniejsze jest bezpieczeństwo!

Jeżeli los Włoch nie jest Ci obojętny, chcesz walczyć ze złem i stać na straży porządku, wstąp w szeregi Brygady Kapitana Warszawa! Przejdź niepowtarzalny test, weź udział w grze miejskiej i dowiedz się, jakie supermoce w Tobie drzemią!

W ciepłe, letnie dni szkoda siedzieć w domu. Jeśli dysponujecie odrobiną czasu, a w pobliżu Waszego miejsca zamieszkania jest akwen lub zbiornik wodny spełniający wymogi sanepidu polecam spakować manatki i wyruszyć na poszukiwanie przygód. Spakowani? Gotowi? To ruszamy!

Jeżeli los Wesołej nie jest Ci obojętny, chcesz walczyć ze złem i stać na straży porządku, wstąp w szeregi Brygady Kapitana Warszawa! Przejdź niepowtarzalny test, weź udział w grze miejskiej i dowiedz się, jakie supermoce w Tobie drzemią!

Chwile spędzone wspólnie z rodziną są niezwykle ważne. Powinniśmy wyjechać razem i przez dwa tygodnie być nierozłączni? Otóż niekoniecznie! Każde dziecko potrzebuje pewnej równowagi – czasu wspólnego z całą rodziną, ale także czasu wyłącznie z jednym rodzicem. Inaczej będzie spędzać czas z mamą inaczej z tatą a jeszcze inaczej z rodzeństwem lub wszystkimi razem. Wakacje są czasem, kiedy w końcu mamy więcej czasu dla rodziny. Ale warto zastanowić się, czego tak naprawdę potrzebujemy!

Warszawa z pewnością da się lubić - przekonają się o tym dzieci, biorąc w dłonie przewodnik stworzony właśnie z myślą o nich. Poznacie Łazienki, po których wędrowanie przypomni Wam czasy wielkiego króla - gotowi by przenieść się w czasie?

Jeżeli los Żoliborza nie jest Ci obojętny, chcesz walczyć ze złem i stać na straży porządku, wstąp w szeregi Brygady Kapitana Warszawa! Przejdź niepowtarzalny test, weź udział w grze miejskiej i dowiedz się, jakie supermoce w Tobie drzemią!

Jeżeli los Targówka nie jest Ci obojętny, chcesz walczyć ze złem i stać na straży porządku, wstąp w szeregi Brygady Kapitana Warszawa! Przejdź niepowtarzalny test, weź udział w grze miejskiej i dowiedz się, jakie supermoce w Tobie drzemią!

Już po raz trzeci dołączymy do wielbicieli tego, co mokre, grząskie, kleiste, chlapiące i brudzące. Będziemy świętować Międzynarodowy Dzień Błota. Pierwszy dzień błota miał miejsce w wiosce w Nepalu.

Jeżeli los Bielan nie jest Ci obojętny, chcesz walczyć ze złem i stać na straży porządku, wstąp w szeregi Brygady Kapitana Warszawa! Przejdź niepowtarzalny test, weź udział w grze miejskiej i dowiedz się, jakie supermoce w Tobie drzemią!

W najbliższą sobotę Kapitan Warszawa zaprosi dzielnych śmiałków do swoich szeregów!

Ostatnio bardzo modny jest temat integracji sensorycznej. Jeśli nasze dziecko nie ma takich problemów, to z pewnością w najbliższej rodzinie lub wśród znajomych znajdziemy dzieci z zaburzeniami SI. Obecnie szacuje się że ok. 15% a nawet więcej dzieci ma problemy w tym zakresie. Jak to jest z tą integracją sensoryczną?

Jeśli los Śródmieścia nie jest Ci obojętny, chcesz walczyć ze złem i stać na straży porządku, wstąp w szeregi Brygady Kapitana Warszawa! Przejdź niepowtarzalny test i dowiedz się, jakie supermoce w Tobie drzemią!

Jeśli jesteś mężczyzną, być może z łatwością uda mi się Ciebie zastraszyć już samym słowem joga. Poniekąd jest to zrozumiałe. Jako przedstawiciel „silnej płci” powinieneś być twardy, ciężko pracować a sporty uprawiać ekstremalne. Nie ma mowy o rozluźnianiu czy „rozpinaniu” napięć...

Trwają wakacje. Rzadko mamy możliwość wyjechać na całe 2 miesiące. Jak w zagospodarować czas dziecku? W jaki sposób zachęcić je do wspólnych zabaw tak, aby nie chciało spędzać czasu przed telewizorem, tabletem czy komputerem? Jak walczyć z wakacyjną nudą?

Jeśli spodziewasz się dziecka i chcesz się dowiedzieć w jaki sposób możesz stymulować rozwój swojego maleństwa już od okresu prenatalnego, jeśli chcesz jak najlepiej przygotować się do roli świadomego rodzica, który poprzez codzienne aktywności i zabawy wspiera integrację zmysłów niemowlęcia – TE WARSZTATY SĄ DLA CIEBIE!

Zaśpiewajcie na cześć lata! Może wcześniej przyjdzie? A może zostanie dłużej? Piosenka idealna zawsze! :)

Dziś deserowy ulubieniec moich dzieci. Dziecinnie prosty deserek na zimno, którego bazą są suszone daktyle i orzechy nerkowca. Wystarcza nawet na kilka godzin zabawy!