porady dla mamy (strona 4 z 15)

W poradnikach rodzicielskich znajdziesz mnóstwo recept na skuteczne usypianie dziecka. Podstawą większości tych porad jest założenie, że dziecko ma zasnąć szybko, bez płaczu, o porze przeznaczonej dla jego snu. To bardzo wygodne rozwiązanie i wydaje się także dobre dla maleństwa, prawda? Jest w nim jednak coś niepokojącego. Te metody nie przewidują indywidualnych potrzeb dziecka. Kto powiedział, że dziecko musi zasypiać zawsze o 19 (lub wstaw tu dowolną inną godzinę, którą ktoś sugeruje za stosowną). Kto powiedział, że ma zasnąć w ciągu 20 minut? I dlaczego nie może zasypiać 50 min w czwartek, nawet jeśli w poniedziałek, wtorek i środę zajęło mu to 15?

Częste choroby dziecka to problem, który dotyka prawie każdego rodzica, zwłaszcza jeśli pociecha chodzi do żłobka lub przedszkola. Zmartwieni rodzice szukają sposobów na zwiększenie odporności malucha. Jak to zrobić? Na pewno warto pamiętać o odpowiedniej ilości snu, spacerów na świeżym powietrzu i zdrowej diecie. Dobre są też znane domowe sposoby jak np. syrop z cebuli czy sok z malin. Ale co jeśli to nie wystarczy? Możemy sięgnąć po preparaty z aptecznej półki.

Jeżeli pamiętasz początki swojego związku, pamiętasz też na pewno, że korzystaliście z każdej chwili i możliwości, by się dotknąć i przytulić. Pamięć powinna przynieść Ci także wspomnienie roześmianych oczu i ust. Czy to tylko samo zakochanie się niesie takie poczucie szczęścia? Wydaje mi się, że na ten niesamowity stan składa się kilka czynników: fascynacja, zakochanie i... przytulanie.

Wiosna tuż, tuż, promienie słoneczne coraz częściej zaglądają nam do okien, dzień staje się dłuższy, dni cieplejsze, a my snujemy plany, bo wszyscy pragniemy zmian wraz z nadchodzącą nową porą roku. Tymczasem coraz bardziej czujemy się osłabieni, przemęczeni, senni, chwilami przygnębieni i mniej odporni na stres. Jak sobie z tym radzić?

Czym jest ból? Co zwiększa jego odczuwanie? Napięcie, stres, strach… Jak ten ból można zmniejszyć? Rozluźnić się. Wiem jak się to czyta wydaje się na pewno niewykonalne. Jednak nasza samoświadomość przed porodem może wiele zdziałać. Oto kilka naturalnych sposób łagodzenia bólu w porodzie!

Szef oddelegował Cię dziś do innego biura? Poplamiłaś przygotowane ubranie i szybko musisz założyć coś innego? Czujesz się przez to poirytowana, zdenerwowana, niespokojna? Oczywiście – zakłócono właśnie Twój rytm.

Przeciętna kobieta w ciąży spodziewająca się pierwszego dziecka ma w głowie taki obrazek: po porodzie otacza ją aura ogólnego szczęścia i miłości, a ona tuli swoje dziecko w ramionach. Matki wcześniaków często też miały taką wizję, jednak w ich przypadku rzeczywistość okazała się być bardziej bolesna.

Wiosną wszystko budzi się do życia. Także nasze organizmy wymagają oczyszczenia po zimowym obżarstwie, wzmocnienia i zasilenia dużą dawka witamin. Czas porzucić swoje dotychczasowe przyzwyczajenia i zmodyfikować wiosenne menu. Co powinno się w nim znaleźć?

Za nami luty. Zima w tym roku nie dopisała. Był za to deszcz i plucha. Często odczuwamy zmęczenie, znużenie, przygnębienie i ogólną niechęć. Zaczyna się marzec, więc dni są coraz dłuższe, będzie do nas dochodzić więcej promieni słonecznych, mam nadzieję, że dni będą coraz bardziej ciepłe i jasne. Nadchodząca wiosna to wspaniały czas na to, aby wprowadzić do swojego jadłospisu i stylu życia zmiany, które sprawią, iż będziemy tryskać energią i chęcią do działania!

Cukier nie bez powodu nazywany jest „białą śmiercią”. To wcale nie przesada, nawet w odniesieniu do dzieci. Najmłodsi tyją w przerażającym tempie, a ponadto coraz więcej z nich cierpi na cukrzycę typu II, miażdżycę, odtłuszczenie wątroby, próchnicę, grzybice, zespół jelita drażliwego, niepokój, ADHD, zespół chronicznego zmęczenia. Cukier uzależnia, w związku z tym z biegiem lat, będzie coraz trudniej się z nim pożegnać, więc problemy zdrowotne będą się pogłębiać...

Rządowy projekt 500+ budzi wiele emocji. Jedni się cieszą, inni podchodzą dość neutralnie, a inni krytykują. Nie bawiąc się w komentowanie polityki spróbujemy podpowiedzieć jak mądrze zagospodarować te „dodatkowe” pieniążki.

Wielkimi krokami zbliża się Tydzień Godnego Porodu. To cykl spotkań informacyjnych dla mam dotyczący ich praw na porodówkach. Każde miasto samo decyduje o tematyce spotkań. Jest jednak jedna prezentacja która je łączy. Prezentacja stworzona specjalnie na tą okazję przez Fundację Rodzić po Ludzku. Wykorzystuje to, co dotychczas zostało przygotowane w ramach Kampanii „Rodzę – Mam Prawa”. Prezentacja dotyczy Standardów Opieki Okołoporodowej. Standardy obowiązują już kilka lat, wiele szpitali trzyma się ich zapisów, ale nadal zdarzają się szpitale które traktują je jakby zupełnie nie istniały.

Nie da się być rodzicem idealnym – tacy po prostu nie istnieją. Każdy z nas popełnia błędy. Jednak nigdy nie jest za późno, aby popracować nad swoim zachowaniem. To przyniesie korzyść całej rodzinie!

Macierzyństwo to nie bułka z masłem. To prawdziwe wyzwanie. Każda mama na co dzień musi sprostać wielu trudnym sytuacjom a przy okazji nieraz zmierzyć się z krytyką – czasem od osób zupełnie postronnych. Oto 10 faktów, na temat macierzyństwa, które należy sobie głośno i otwarcie powiedzieć!

Ostatnio dużo mówi się o gotowości szkolnej dziecka, równolegle toczy się rozległa społeczna dyskusja o tym, czy posyłać dziecko do szkoły w wieku 6 czy 7 lat. A jak to jest z maluchami? Niejednego rodzica nachodzą wątpliwości, czy nadszedł odpowiedni czas, żeby wysłać dziecko do przedszkola. Czy istnieją więc jakieś wyznaczniki gotowości przedszkolnej?

Od kilku lat (od urodzenia córki) interesuję się tematyką zajęć wspierających rozwój dzieci i niemowląt. Oczywiście ponieważ jestem pedagogiem, terapeutą integracji sensorycznej szczególnie przyglądam się zajęciom tzw. sensorycznym. I okazuje się, że większość zajęć na rynku – nie powinna się w ten sposób nazywać. Jak nie dać się nabić w butelkę?

Jesteś w ciąży? Dowiedz się, jakie choroby mogą zagrażać Tobie i Twojemu dziecku? Sprawdź, czy można się jakoś przed nimi uchronić!

Inicjatywa Lepszy Poród jakiś czas temu wystartowała z akcją #dalamzycieumrezglodu. Internautki mogły przesyłać zdjęcia posiłków, które dostawały w szpitalu. Co jedzą położnice w polskich szpitalach?

W zeszłym tygodniu sejm zatwierdził tę decyzje. Jednak im bliżej pierwszych wypłat, tym więcej pytań, niewiadomych i kontrowersji związanych z tym tematem. Ciągle powraca temat górnego progu finansowego i pytanie, czy osobom zamożnym należy się dodatkowe świadczenie?

Projekt 500 + kojarzy mi się z... nie zgadniesz... z pieczeniem bułeczek... Tak długo już czuć ich zapach, że aż zaczyna cieknąć ślinka, podczas gdy wypieku wciąż brak i nadal nie wiesz czy i kiedy poczujesz jego chrupki smak. Projekt 500+ jest już w końcowej fazie „pieczenia”, a od 1-ego kwietnia ma ruszyć wypłata świadczenia wychowawczego. Jak będzie „smakował” ten „wypiek”? Kto będzie mógł go „skosztować”? Jakie dokumenty trzeba złożyć, aby otrzymać świadczenie? Poniżej zamieszczam mini poradnik 500+.

Okres ferii to dla wielu rodziców (szczególnie dzieci szkolnych) nie lada wyzwanie. Pominąwszy fakt, że nie wszyscy mogą sobie pozwolić na wzięcie urlopu, trzeba jakoś ten czas zorganizować. Jeśli uda się zapisać pociechę na półkolonie, to wspaniale (przez połowę dnia będzie miało dostarczonej odpowiedniej rozrywki). Jeśli jednak nie, trzeba się dobrze przygotować, aby wspólnie spędzone chwile były dla wszystkich przyjemnością.

Spotkanie dla kobiet, które będą rodzić lub już urodziły.

Już 20.02.2016 odbędzie się impreza po nazwą „MAMblog”, czyli pierwsze spotkanie blogujących matek z całej Polski.

Wielu z nas nie decyduje się na długie loty lub jazdę samochodem w wymarzonym kierunku z powodu naszego malucha. Dzieci w podróży, gdy dobrze się do nich przygotujemy, nie będą się nudzić. Co zatem warto zabrać i jak się przygotować?

Nie macie pomysłu na smaczny oraz pożywnym obiad? Jest to przepis właśnie dla Was. Pełnoziarniste spaghetti to idealna potrawa, uwielbiana przez dzieci. To danie, które jest dobrym źródłem witamin, składników mineralnych oraz likopenu, który wykazuje działanie przeciwutleniające.