ciąża (strona 3 z 4)

Decyzja zapadła - rozpoczynacie starania o dziecko. O czym warto pamiętać zanim zajdziesz w ciążę? Jakie badania wykonać? Warto wiedzieć kilka rzeczy, żeby dobrze się przygotować.

Do niedawna pokutowało niezwykle silne przekonanie, że jeśli kobieta raz rodziła przez CC to każda następna ciąża również będzie rozwiązywana w sam sposób. Nie jest to prawda! Każda ciąża jest inna i, jeśli tylko nie ma ku temu wskazań medycznych, warto przynajmniej próbować rodzić siłami natury. Dowiedz się, jak zwiększyć swoje szanse na VBAC!

Gdy zbliża się prognozowany termin porodu z niecierpliwością (lub lękiem) wypatrujesz jakichkolwiek oznak zwiastujących, że to już „TO”. Na co warto zwrócić uwagę? Co powinno Cię zaniepokoić? Oto 6 sygnałów, zwiastujących zbliżający się poród.

Zwykle dowiadujesz się o niej pomiędzy 24, a 28 tygodniem ciąży po wykonaniu obowiązkowego u każdej ciężarnej badania wykonywanego z krwi, czyli teście obciążenia glukozą. Diagnoza o tym, że masz cukrzycę ciążową brzmi w twoich uszach, jak wyrok. Nieleczona jest groźna dla Ciebie i Twojego dziecka, ale jeśli wykonujesz wszystkie zalecenia lekarza, cukrzycy nie musisz się obawiać. Odpowiednia dieta i leki pozwolą Ci na skuteczną walkę z tą chorobą.

W dniu 20 czerwca 2015 roku Inicjatywa Lepszy Poród opublikowała raport z badania, które miało na celu sprawdzić jak wygląda opieka okołoporodowa w Polsce. W internetowej ankiecie wzięło udział przeszło 6 tysięcy kobiet, które rodziły w Polsce w latach 2005-2015, z czego blisko 4 tysiące w okresie 10.2012 – 03.2015, czyli w chwili, gdy obowiązywały aktualne tzw. Standardy Opieki Okołoporodowej. Uzyskane liczby są wstrząsające!

Fundacja Mamy i Taty rozpoczęła w tym tygodniu kampanię społeczną, która ma „przedstawić macierzyństwo, jako szczególną wartość”. Czy faktycznie Polki odkładają na bok macierzyństwo z egoistycznych powodów? Czy może jednak kampania mocno mija się z polskimi realiami?

Wiele mam po porodzie popada w przygnębienie z powodu pogorszenia „jakości” swojego ciała: czują się nieatrakcyjne, zaniedbane. Na szczęście można temu zaradzić, choć wymaga to trochę wysiłku i zaangażowania. Jest to rodzaj walki z samym sobą i z nawykami nabytymi podczas ostatnich miesięcy. Niemniej jednak jest to możliwe. Jak cieszyć się pięknym ciałem po ciąży?

XX wiek przyniósł medykalizację porodu i pozbawił kobiety ich intuicji, wiary we własne ciało i jego możliwości. Dlaczego warto wrócić do korzeni? Jak „odczarować” poród? Przeczytajcie wywiad z Emilią Jaworską , doulą i założycielką serwisu Vivat Poród- portalu, który pomaga setkom kobiet oswoić swoje przedporodowe lęki!

Bonbonbaby to magiczne pudełko, które pojawia się w Waszym domu co miesiąc. W środku znajdziecie same niespodzianki dla mamy i maluszka!

Istnieje pewna grupa objawów, które składają się w spójną całość i mogą dać znać, że sprowadzamy na świat nowego obywatela. Czasem ciało wysyła sygnały, jeszcze zanim test ciążowy pokaże dwie mocne kreseczki. Bardzo często zdarza się, że są one albo nadinterpretowane, albo ignorowane przez przyszłą mamę, która myśli, że przyplątała jej się jakaś grypa lub niestrawność.

Pierwsze objawy ciąży łatwo przegapić lub pomylić z objawami zbliżającej się miesiączki lub przeziębienia. Z drugiej strony niektóre kobiety, które intensywnie starają się o dziecko, mogą nadmiernie interpretować niektóre sygnały. Jakie objawy świadczą o ciąży? Kiedy można spodziewać się pierwszych charakterystycznych dolegliwości?

Poród to niesamowity wysiłek fizyczny, który może spowodować rozluźnienie mięśni dna miednicy, dlatego tak ważne jest, by wykonywać ćwiczenia w czasie ciąży i po porodzie. Musimy jednak pamiętać, że są one skuteczne jeśli wykonujemy je systematycznie.

Nie wszystkie z nas w tydzień po porodzie mogą cieszyć się figurą sprzed ciąży. Nic nie szkodzi! Przy odrobinie konsekwencji i wytrwałości wszystko wróci do normy. Twoje ciało znów może być jędrne i w wymarzonym rozmiarze. Jak? Oczywiście dzięki jodze!

Stowarzyszenie „Od pasa w dół” jest inicjatywą odważnych, zdecydowanych, nie bojących się trudnych tematów kobiet, dla których chęć pomocy i edukacja są wartościami nadrzędnymi. I konferencja już w marcu!

Akcja #LepszyPorod wraz ze Strefą Rodzica SWPS zapraszają na pierwsze spotkanie: W trosce o Lepszy Poród

Toksoplazmoza to prawdziwa zmora ciężarnych. Zwłaszcza tych, które mają kota. Na temat toksoplazmozy krąży wiele nieprawdziwych informacji. Dowiedz się, w jaki sposób można się nią zarazić!

Maluch pod twoim sercem rozwija się prężnie. To twój pierwszy trymestr. Być może nie wiesz, ale w tym właśnie czasie powinnaś odpoczywać tak często, jak jest to możliwe. Jeśli do tej pory nie miałaś w zwyczaju dawania sobie codziennej dawki czasu tylko i wyłącznie dla siebie, to jest to ostatni moment, aby móc spokojnie wdrożyć to w życie. Relaks w czasie ciąży jest bardzo ważny! Joga Ci w tym pomoże.

Raport Fundacji Rodzic po Ludzku jest niepokojący: brak dostępu do znieczulenia, odurzanie dolarganem i wysoki odsetek cięć cesarskich. Brzmi jak relikt epoki PRL-u? Otóż nie! Oto warunki, w których nadal rodzi duży procent Polek.

Z roku na rok rośnie liczba kobiet, które spędzają całą ciąże na zwolnieniu lekarskim. Dlaczego tak się dzieje? Czyżby ciąża zaczęła być chorobą?

Ciąża i macierzyństwo w wielu kobietach wyzwala kreatywność, o którą wcześniej by się nie podejrzewały. Młode mamy bardzo często przechodzą na własną działalność gospodarczą. Jeśli jesteś w ciąży i otwierasz firmę, licz się z kontrolą ZUS-u!

Poród naturalny może być pięknym doświadczeniem. Jednak wiele kobiet obawia się porodu drogami natury i wybiera cesarskie cięcie. Poznaj wady i zalety obu rozwiązań!

Podoba Ci się idea noszenia dzieci w chustach? Zastanawiasz się czy to dobre rozwiązanie dla Ciebie i Twojej Rodziny? Te warsztaty są dla Ciebie!

Obecnie medytacja jest potężną naturalną metodą, dzięki której możesz zwalczyć depresję, wyeliminować stres, poprawić koncentrację, a także zwiększyć poziom energii. Praktyka medytacji może zmienić Twoje życie na wielu poziomach!

Kluczową rolę w porodzie pełni oksytocyna, która „rozkręca” skurcze porodowe. Jej wydzielanie można pobudzić w naturalny sposób. Oto kilka „domowych” sposobów na przyśpieszenie porodu:

MLEKOTEKA inicjatywa promująca karmienie mlekiem kobiecym. Zapraszamy na bezpłatne spotkanie!