zdrowie (strona 9 z 14)

Jeśli macie ochotę na pyszny i oczyszczający koktajl, to mamy pewną propozycję. Z pewnością będzie smakowicie i zdrowo! Zapraszamy na koktajl ze szpinaku i banana.

Niepotrzebne, nawet krótkotrwałe odstawienie dziecka od piersi może (choć nie musi) skutkować obniżeniem się produkcji pokarmu oraz przyzwyczajeniem się dziecka do butelki, co może utrudnić powrót do wyłącznego karmienia piersią przy braku odpowiedniej opieki laktacyjnej. Co jest przeciwwskazaniem do karmienia naturalnego?

Rodzice 2-3 latków pewnie znają to uczucie frustracji, gdy ich dziecię odmawia spożycia misternie przygotowanego posiłku. Norma. Co wtedy zrobić ? Co zrobić, by dziecko nie wyrosło na niejadka? Poznajcie kilka sposobów, które sprawią, że wspólny posiłek będzie przyjemnością!

Kontakt chorego człowieka z psem, potrafi zdziałać cuda! Dogoterapia, czyli terapia z udziałem psa, skierowana jest nie tylko do dzieci, ale również do osób starszych. Chorzy na autyzm, artretyzm, schizofrenię, chorobę Alzheimera coraz częściej korzystają z pomocy czworonogów. I odnoszą sukcesy!

Wraz z nadejściem wiosny wiele osób boryka się z wiosennym przesileniem, które ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie a, co za tym idzie skutecznie uniemożliwia nam radowanie się z nastania nowej pory roku. Jak sobie radzić z wiosennym przesileniem?

Zastanawiasz się jakie menu będzie najlepsze dla dzieci? Warto skorzystać z naszych pysznych przepisów. Z pewnością będą smakowały każdemu maluchowi – pyszne i zdrowe przekąski idealne na imprezę.

Pierwsze objawy ciąży łatwo przegapić lub pomylić z objawami zbliżającej się miesiączki lub przeziębienia. Z drugiej strony niektóre kobiety, które intensywnie starają się o dziecko, mogą nadmiernie interpretować niektóre sygnały. Jakie objawy świadczą o ciąży? Kiedy można spodziewać się pierwszych charakterystycznych dolegliwości?

Poród to niesamowity wysiłek fizyczny, który może spowodować rozluźnienie mięśni dna miednicy, dlatego tak ważne jest, by wykonywać ćwiczenia w czasie ciąży i po porodzie. Musimy jednak pamiętać, że są one skuteczne jeśli wykonujemy je systematycznie.

Nie wszystkie z nas w tydzień po porodzie mogą cieszyć się figurą sprzed ciąży. Nic nie szkodzi! Przy odrobinie konsekwencji i wytrwałości wszystko wróci do normy. Twoje ciało znów może być jędrne i w wymarzonym rozmiarze. Jak? Oczywiście dzięki jodze!

Słowo "słodycze" zazwyczaj nie ma wiele wspólnego ze słowem "zdrowe". Nie tym razem! Przedstawiamy Wam przepis na domowe żelki - zdrową alternatywę dla tradycyjnych, niekoniecznie zdrowych łakoci. Wbrew pozorom, jest bardzo prosty!

Macie ochotę na zdrową, lekką, ale słodką przekąskę? Wypróbujcie przepis na bezglutenowe babeczki! Na pewno nie będziecie rozczarowani.

Stowarzyszenie „Od pasa w dół” jest inicjatywą odważnych, zdecydowanych, nie bojących się trudnych tematów kobiet, dla których chęć pomocy i edukacja są wartościami nadrzędnymi. I konferencja już w marcu!

Podczas zajęć szkolnych, gier i zabaw z rówieśnikami czy na stołówce często dochodzi do urazów zębów. Z medycznego punktu widzenia klasyfikacja urazów jest bardzo rozbudowana, skupimy się jednak na tych podstawowych i występujących najczęściej, tj. złamany ząb. Przeczytajcie, co wtedy zrobić.

Dziecięcej profilaktyce stomatologicznej podczas pisemnych spotkań z Państwem poświęciłam wiele uwagi. Było o tym jak czyścić zęby, jakich past używać, co to takiego fluor i jakie znaczenie ma dla zdrowia młodych zębów. Zamykając rozważania profilaktyczne, nie można nie wspomnieć o lakowaniu. Zabieg lakowania to nic innego jak uszczelnianie bruzd i szczelin, jak dla mnie zabieg trochę z pograniczna profilaktyki i stomatologii zachowawczej.

Akcja #LepszyPorod wraz ze Strefą Rodzica SWPS zapraszają na pierwsze spotkanie: W trosce o Lepszy Poród

Rodzice bardzo często mylnie twierdzą, że dbałość o zęby zaczyna się w momencie ich pojawienia, gdyż już u niemowlaka powinniśmy pielęgnować jego dziąsła. Zobaczcie, jaką szczoteczkę do zębów wybrać. Ponadto, sprawdźcie, co jeszcze pomoże zadbać Wam o profilaktykę.

Leczenie zębów jest mało przyjemną czynnością, nie tylko dla dorosłych, ale przede wszystkim dla dzieci. Z pomocą przychodzą nam gadżety i zabiegi profilaktyczne. Profilaktyką jest już samo mycie zębów, ale niekiedy trzeba wspomóc się bardziej radykalnymi metodami. Fluoryzacja zębów u dzieci jest jednym z takich zabiegów.

Nie zawsze mama może od początku karmić dziecko piersią. W sytuacjach szczególnych może wystąpić konieczność ściągania pokarmu. Czasem wiąże się to także z rozłąką z maluchem. Dowiedz się, jak dbać o higienę i jak przechowywać pokarm dla maleństwa, aby nie tracił swoich cennych właściwości.

Toksoplazmoza to prawdziwa zmora ciężarnych. Zwłaszcza tych, które mają kota. Na temat toksoplazmozy krąży wiele nieprawdziwych informacji. Dowiedz się, w jaki sposób można się nią zarazić!

Maluch pod twoim sercem rozwija się prężnie. To twój pierwszy trymestr. Być może nie wiesz, ale w tym właśnie czasie powinnaś odpoczywać tak często, jak jest to możliwe. Jeśli do tej pory nie miałaś w zwyczaju dawania sobie codziennej dawki czasu tylko i wyłącznie dla siebie, to jest to ostatni moment, aby móc spokojnie wdrożyć to w życie. Relaks w czasie ciąży jest bardzo ważny! Joga Ci w tym pomoże.

Raport Fundacji Rodzic po Ludzku jest niepokojący: brak dostępu do znieczulenia, odurzanie dolarganem i wysoki odsetek cięć cesarskich. Brzmi jak relikt epoki PRL-u? Otóż nie! Oto warunki, w których nadal rodzi duży procent Polek.

Z roku na rok rośnie liczba kobiet, które spędzają całą ciąże na zwolnieniu lekarskim. Dlaczego tak się dzieje? Czyżby ciąża zaczęła być chorobą?

Wiele sytuacji w życiu powoduje, że mamy ochotę uciec i zaszyć się gdzieś w niewidocznym miejscu. Na szczęście nie musimy tego robić! Są sposoby, które stosowane regularnie szybko pomogą nam przywrócić stan równowagi i harmonii. Poznaj ekspresowe metody relaksacji, to świetne sposoby na stres!

Stowarzyszenie „Od pasa w dół” jest inicjatywą odważnych, zdecydowanych i nie bojących się trudnych tematów kobiet, dla których chęć pomocy i edukacja są wartościami nadrzędnymi. Oto wywiad z prezes stowarzyszenia – Katarzyną Kwiecińską.

Nie zawsze karmienie naturalne jest możliwe. Czasem jednak decyzja między karmieniem piersią a mlekiem modyfikowanym jest kwestią wyboru. Zanim zdecydujesz się karmić swoje dziecko mlekiem modyfikowanym, upewnij się czy to na pewno najlepsza decyzja!