porady dla taty

Czy wiesz ile czasu spędzamy każdego dnia, patrząc w ekran? W drodze do pracy wpatrujemy się w telefon. W pracy przez osiem godzin w ekran komputera. W domu zerkamy na tablet i telewizor. Nawet kładąc się spać, wiele osób trzyma telefon w ręku. Ile czasu zostaje na znajomych, przyjaciół, rodzinę? Czy przestaliśmy ze sobą rozmawiać? Czy technologia sprawi, że kontakty międzyludzkie zanikną? Niewątpliwie świat wokół się zmienia, a wraz z nim sposób, w jaki budujemy relacje. Ponad połowa internautów przyznaje, że za jej pomocą zacieśnia więzi z przyjaciółmi, rodziną czy współpracownikami.

Nie ma rodzica, który by nie pragnął dla swojego dziecka zdrowia i szczęścia. A czy wiecie, że te dwa „fenomeny” są bezpośrednio związane z poczuciem własnej wartości? Podczas seminarium zgłębimy tę tematykę, nauczymy się odróżniać poczucie własnej wartości od pewności siebie i zastanowimy, jak te cechy wzmacniać u dzieci. Dołączysz?

Książki blogerów mają pewien dziwny smak. Czyta się je inaczej, nawet jeśli znało się jakieś historie z ekranu komputera lub telefonu. Trochę tak miałem z "Halo Tato" Konrada Kruczkowskiego. To opowieści o tym, jak trudne i piękne jest ojcostwo.

Jestem facetem i noszę syna w chuście. To brzmi trochę śmiesznie, bo jakbym wyznawał jakąś straszną prawdę typu „no wiecie, mam na stopie kurzajkę”. Powiedziałbym nawet, że jestem dumny z tego, że motam Kociełła.

Kolejna inicjatywna w ramach Miesiąca Rodziny we Wrocławiu, w ramach której rodzice mogą bezpłatnie wziąć udział w dwugodzinnych warsztatach z zasad udzielania pierwszej pomocy dziecku.

Historia, która zdarzyła się w pewnej rodzinie pingwinów na Antarktydzie. Mały pingwin jest smutny, bo jego tata się z nim nie bawi tylko spędza dużo czasu przed szklanym ekranem komputera.

Jest sobota wieczór. Mama przygotowuje kolacje, towarzyszy jej przy tym śmiech dobiegający z salonu. Kiedy wszystko jest gotowe mama idzie zaprosić swoją rodzinę na wspólny posiłek. „Hej, kolacja gotowa” mówi ciepłym głosem, jednak nikt nie zwraca na nią uwagi. Trwa pojedynek zapaśniczy między tatą i małymi łobuzami. Chłopcy i ich ojciec są tak pochłonięci zabawą, że zupełnie zapomnieli o kolacji, mimo że pół godziny wcześniej cała trójka jęczała, że jest głodna.

Za nami luty. Zima w tym roku nie dopisała. Był za to deszcz i plucha. Często odczuwamy zmęczenie, znużenie, przygnębienie i ogólną niechęć. Zaczyna się marzec, więc dni są coraz dłuższe, będzie do nas dochodzić więcej promieni słonecznych, mam nadzieję, że dni będą coraz bardziej ciepłe i jasne. Nadchodząca wiosna to wspaniały czas na to, aby wprowadzić do swojego jadłospisu i stylu życia zmiany, które sprawią, iż będziemy tryskać energią i chęcią do działania!

Nie da się być rodzicem idealnym – tacy po prostu nie istnieją. Każdy z nas popełnia błędy. Jednak nigdy nie jest za późno, aby popracować nad swoim zachowaniem. To przyniesie korzyść całej rodzinie!

Jeśli myślicie o powiększeniu rodziny, to bardzo ważnym jest, aby Wasz styl życia był zdrowy. To również od niego i nawyków żywieniowych zależy jakość komórek. Drogi przyszły tato, sprawdź jak powinna wyglądać Twoja dieta!

Na liście trudnych pytań, takich, których rodzice najbardziej boją się usłyszeć od swoich dzieci, od lat na pierwszym miejscu znajduje się: „Mamo, tato, skąd się biorą dzieci?”. I mimo iż zmieniły się czasy, a seks przestał być jednym z tematów tabu, pytanie to postawione przez malucha nadal budzi popłoch. Stawiają je też coraz młodsze dzieci i, co ciekawe, często już przedszkolaki w rozmowach między sobą używają takich określeń jak „jajeczko” czy „plemnik”.

Bycie ojcem to wielkie wyzwanie. Bez względu na to, ile lat ma Twoje dziecko lub jak wiele dzieci posiadasz, musisz wiedzieć, że Twoja praca nigdy się nie kończy. Oto kilka wskazówek, które pozwolą Ci być jeszcze lepszym rodzicem dla swoich pociech!

Jeśli jesteś mężczyzną, być może z łatwością uda mi się Ciebie zastraszyć już samym słowem joga. Poniekąd jest to zrozumiałe. Jako przedstawiciel „silnej płci” powinieneś być twardy, ciężko pracować a sporty uprawiać ekstremalne. Nie ma mowy o rozluźnianiu czy „rozpinaniu” napięć...

Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak poprawić swoje relacje z partnerem, jak lepiej funkcjonować w związku i jak konstruktywnie się kłócić, przyjdź na warsztaty!

Przez bardzo długi czas nie potrafiłam sobie wyobrazić, że marchew można podawać inaczej, niż jako składnik zupy lub surówki. Ciasto marchewkowe? Pierwszy raz upiekłam je dopiero jakieś dwa lata temu i dodałam tyle cynamonu, kardamonu i imbiru, że smaku marchwi prawie nie było czuć. Jednak pomysł chwycił i od tego czasu zdążyłam wypróbować chyba wszystkie możliwe wariacje na ten temat. Dzisiaj: muffinki marchewkowe!

Dzieciństwo jest jednym z okresów życia, które w dużym stopniu determinują późniejsze zachowania i nawyki. Rodzice odgrywają w tym procesie główną rolę, mając bezpośredni wpływ na kształtowanie swoich pociech. Istotnym elementem już w dzieciństwie jest zadbanie o prawidłowe nawyki żywieniowe. Zobaczcie, jak sprawić by rodzina przy stole była szczęśliwa, a nie zła, że wspólny posiłek wcale nie jest przyjemnością, a udręką...

Wiele się dziś mówi o ekologii, o życiu w świadomości, o dbaniu o naturę i o własne zdrowie. Często kojarzy nam się to wszystko z ogromnymi zmianami w życiu, których nie możemy lub wręcz nie chcemy dokonywać, bo są niewygodne. Jednak jest wiele sytuacji w życiu codziennym, które można zmienić bez wysiłku i być przy tym eko. Powiedziałabym nawet, że nawet drobne modyfikacje pokażą nam, jak dbać o środowisko.

Kasza – jeden z najstarszych i najbardziej podstawowych składników pożywienia na naszym obszarze geograficznym – staje się współcześnie potrawą niemal egzotyczną. O ile kaszę mannę kojarzą pewnie wszyscy z dzieciństwa, a kaszę gryczaną z barów mlecznych, może też niektórzy wiedzą, że w krupniku najczęściej pływa kasza perłowa, ale podejrzewam, że niewiele osób wie, jak wygląda, ani jak smakuje kasza jaglana, królowa wszystkich kasz.

Jak często słyszeliśmy będąc dziećmi: „bądź konsekwentny!”, jeśli już się czegoś podejmujesz, zrób to do końca i dokładnie. Analogicznie podejdźmy do sprawy konsekwencji w wychowywaniu dzieci. Przekładając to na prostszy język nauczmy się, że słowo TAK ma jedno znaczenie a NIE oznacza coś zupełnie innego i trzymajmy się kurczowo tego, co już raz postanowimy.

Codzienne dylematy – czy pójść za potrzebą dziecka? Czy zgodzić się na niejedzenie kolacji? Czy pozwolić na jeszcze jedną bajkę? Ciągle musimy myśleć, jak rozwiązać pojedyncze sytuacje. A czemu by nie rozwiązać ich wszystkich naraz? Cele wychowawcze są kluczem do sukcesu!

Generalnie post miał być o owsiance. O tym, że jest to danie niesłusznie zapomniane. Że przecież śniadanie jest najważniejszym posiłkiem i trzeba zadbać o to, żeby było wartościowe. Że owsianka to świetna alternatywa dla porannych kanapek. Że robi się ją błyskawicznie – a rano czas jest przecież rzeczą istotną. I że warto przyzwyczajać dzieci do jej smaku, gdyż niewiele rzeczy lepiej nadaje się na śniadanie. Sprawdźcie sami!

Wapń to jeden z tych makroelementów, o którego wartości jest przekonany każdy rodzic. W organizmie człowieka aż 99% tego pierwiastka znajduje się kościach. Ale wapń w formach jonowych, który znajduje się w tkankach oraz w osoczu, pełni wiele istotnych funkcji. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej.

Grypa i przeziębienie to choroby, które niezwykle często dotykają dzieci. Co robić, aby pomóc maluchowi w tym czasie? Odpowiednia dieta dla dziecka może zdziałać cuda, przeczytajcie!

Nauka jazdy na nartach i snowboardzie to wielka frajda dla dzieci. Podobnie jak w we wszystkich innych dziedzinach sprawowania opieki i wychowywania dzieci – to dorośli w dużym stopniu odpowiadają za bezpieczeństwo najmłodszych podczas zimowych szaleństw. Ponadto wypadek i doznany uraz na stoku najczęściej owocuje niechęcią i lękiem przed uprawianiem sportów zimowych. Jak zadbać o bezpieczeństwo malucha na stoku?

Niektóre dzieci bardzo szybko adaptują się w przedszkolnej rzeczywistości, inne dłużej, ale są i takie, które z dnia na dzień nie chcą chodzić do przedszkola. Znacie takie sytuacje? Co powinno zaniepokoić rodziców.