gotowanie (strona 2 z 8)

Zielone koktajle, czyli zmiksowane w blenderze świeże zielone warzywa liściaste z owocami, są doskonałym sposobem na dostarczenie organizmowi dziennej porcji warzyw i owoców. Zmiksowane surowe warzywa i owoce to źródło energii, która wzmacnia i odnawia organizm, dostarczając niezbędnych składników dla prawidłowego funkcjonowania człowieka.

30 września br. ukazała się książka kucharska "AlaAntkowe BLW. Od niemowlaka do starszaka", której autorkami są dwie mamy - finalistki konkursu Blog Roku 2014 - Joanna Anger i Anna Piszczek. Dziewczyny są znane z bloga www.alaantkoweblw.pl na którym dzielą się swoimi spostrzeżeniami dotyczącymi rozszerzania diety metodą BLW, doświadczeniami i przepisami.

Anna Piszczek i Joanna Anger to dwie mamy, autorki bloga alaantkoweblw.pl a od niedawna także książki "Alaantkowe BLW. Od niemowlaka do starszaka. Domowa książka kucharska" wydanej przez wyd. Mamania. Blog powstał w kwietniu 2014 roku i bardzo szybko zyskał sławę - dostał się do finałowej 3 konkursu BLOG ROKU z ponad 200 blogów kulinarnych.

Za oknem jesień, więc pora na smaczny, wartościowy oraz pożywny deser z pieczonych gruszek.

Serdecznie zapraszamy na warsztat pt."Jak prawidłowo zbilansować wegańskie menu na cały dzień - teoria i praktyka", który odbędzie się w dniu 11 października (niedziela), w godzinach 13-16 w Znajomi Znajomych ul. Wilcza 58A

Zapraszamy najmłodszych na warsztaty kulinarne. Tym razem bohaterem będzie ziemniak!

Ustawa o zdrowym żywieniu działa tak sobie. Niby sklepiki szkolne próbują, ale uczniowie często starają się tą ustawę obchodzić i zaopatrują się w sklepach spożywczych w pobliżu. Jedyną radą jest pełna współpraca ze strony rodziców. Oznacza to, że podejście do jedzenia i do tego co jest zdrowe a co nie, dziecko powinno wynieść z domu. Dlatego zachęcamy Was, do przygotowywania dziecku zdrowych śniadań, we własnym, domowym zakresie.

Oto przepis na pyszne i zdrowe pesto z jarmużu, szpinaku i dyni. Smacznego!

Jeśli myślicie o powiększeniu rodziny, to bardzo ważnym jest, aby Wasz styl życia był zdrowy. To również od niego i nawyków żywieniowych zależy jakość komórek. Drogi przyszły tato, sprawdź jak powinna wyglądać Twoja dieta!

Dzieci i nastolatków z nadwagą przybywa. Rodzice często nie chcą widzieć w nadmiarze kilogramów problemu, jednak może to spowodować katastrofalne skutki w przyszłości... Zadbajcie o zdrowie swoich dzieci - przeczytajcie artykuł!

Słodycze w nagrodę? A może batonik bądź chipsy na deser? Zobacz, dlaczego warto ograniczyć spożywanie cukru wśród dzieci - z pewnością w przyszłości Twoja pociecha Ci za to podziękuje!

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinien być sycący oraz dostarczać ciału i mózgowi energii niezbędnej do pracy. Po 2-3 godzinach warto sięgnąć po zdrową i energetyzującą przekąskę. Co dać dziecku na drugie śniadanie do szkoły?

We wrześniu wiele dzieci pójdzie do żłobków i przedszkoli. Większości rodziców kojarzy się to z jednym: z rozpoczęciem sezonu przeziębieniowego. Co zrobić, aby w naturalny sposób wzmocnić dziecięcą odporność? Poznaj produkty, które powinny być Twoim sprzymierzeńcem w kuchni!

Poznaj przepis na pyszny, zdrowy kompot, który zawojował wakacyjne popołudnia!

Hit letnich podwieczorków, czyli kisiel z jabłek. Prosty, szybki, smaczny i pożywny. Polecamy!

Znakomity dodatek do obiadu i klasyka zarazem. Przedstawiamy Wam przepis na ćwikłę z jabłkiem.

Drodzy rodzice, jeżeli chcecie, aby wasze dzieci zjadły sporą porcję owoców bez kapryszenia, to ten przepis jest właśnie dla Was. Przedstawiamy Wam przepyszny, orzeźwiający koktajl arbuzowo-bananowy

W czasie ciąży odżywianie jest niezwykle ważne, chyba nawet bardziej istotne niż w trakcie karmienia piersią. Nienarodzone dziecko przyjmuje od mamy wszystkie niezbędne do życia składniki. Przyszłe mamy powinny pamiętać o zbilansowanej diecie, która zawiera węglowodany, tłuszcze, białka, witaminy, minerały i wodę. Co jeść, aby zapewnić nienarodzonemu dziecku i sobie, optymalne składniki odżywcze?

Kompot gości w naszych domach od dawna. Przyrządzały go nasze babcie, robiły go mamy, a teraz same robimy je dla naszych rodzin - poznajcie historię napoju, który często gości w domach Polaków.

Zastanawiasz się, jak ugotować kompot? Skorzystaj z naszego przepisu - idealny na ciepłe, jak i chłodne dni. Z pewnością wynagrodzi trud wyjątkowym smakiem!

Oto kolejny wpis dotyczący sokoterapii. Tym razem zdrowa i ekologiczna wersja soku z anansa. Świetny sposób na orzeźwienie podczas letnich upałów!

Dziś przedstawiamy Wam przepis na naturalny sok domowej roboty, który działa wspomagająco przy leczeniu zapalenia oskrzeli.

Szukacie pomysłu na szybki, lekki, zdrowy obiad? Wypróbujcie nasz przepis na sałatkę grecką z grillowanym kurczakiem. To doskonałe danie na wakacje!

Przedstawiamy Wam przepis na sok, który pomaga w leczeniu alergii. To receptura opracowana przez lekarza i polecana specjalnie dla pacjentów.

Czasem tradycyjne, proste potrawy są najlepsze. Dziś przedstawiamy Wam absolutną klasykę – ryż na słodko z jabłkami i cynamonem. Pyszne, proste, szybkie i zdrowe danie!