Ten sam eksperyment przeprowadzany kilkakrotnie, w różnych krajach, na przestrzeni kilku ostatnich lat zawsze przynosi podobne efekty. Coraz więcej nastolatków uzależnia się od komputera, tabletów i smartfonów w takim samym stopniu, jak od alkoholu czy narkotyków. Nawet dobrowolne zrezygnowanie z telefonu na 1 dzień, skutkuje szybkim pojawieniem się objawów odstawienia – lęku i niepokoju, poczucia, że życie jest puste, agresji oraz autoagresji. Czy wiesz, że ten proces zaczyna się od najmłodszych lat?
Coraz młodze dzieci są uzależnione od urządzeń elektronicznych
A konkretnie od oglądania bajek na elektronicznym ekranie. Telewizor czy tablet działają na Twoje dziecko hipnotyzująco, potrafią zajmować jego uwagę godzinami. Naukowcy są natomiast zgodni – czas spędzony przed ekranem ma wyłącznie negatywne skutki:
- utrata naturalnego zainteresowania realnym światem
- problemy adaptacyjne
- nadpobudliwość
- trudności w kontaktach z innymi
Badacze zaobserwowali również, że najmłodsi, którzy używają tabletów w zastępstwie zabawek, klocków, wycinanek, czy kredek gorzej rozwijają się motorycznie. Używanie elektronicznych urządzeń przez dzieci poniżej 2. roku życia może skutkować również zaburzoną percepcją otoczenia, ponieważ świat na ekranie jest płaski. Musisz pamiętać też, że częste oglądanie telewizji uczy bierności oraz negatywnych, często agresywnych postaw. Spędzanie czasu przed ekranem w zastępstwie innych aktywności może prowadzić do kłopotów z nauką, trudności z koncentracją, a nawet otyłości.
Jeśli Twoje dziecko ogląda dużo telewizji, a Ty dostrzegasz niepokojące sygnały w jego zachowaniu, to nie musi być od razu ADHD, autyzm, czy zaburzenia mowy. Czasem przyczyna leży w nadmiarze elektroniki.
AAP ostrzega: żadnych tabletów do 2 roku życia
Problem dostrzegła Fundacja Dzieci Niczyje. Na jej zlecenie przeprowadzono badanie wśród rodziców dzieci w wieku od 6 miesięcy do 6,5 lat, dotyczące korzystania przez najmłodszych z urządzeń elektronicznych.
Wyniki pokazują, że:
- 64% dzieci korzysta z urządzeń mobilnych (43% dzieci do 2. roku życia)
- 26% dzieci ma własne urządzenie mobilne
- 79% dzieci ogląda filmy, a 62% gra na smartfonie lub tablecie
- 69% rodziców udostępnia dzieciom urządzenia mobilne, kiedy muszą zająć się własnymi sprawami
- 49% rodziców udostępnia dzieciom urządzenia mobilne w nagrodę*
Tymczasem Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) nie zaleca, aby dzieci poniżej 2. roku życia miały jakikolwiek kontakt z urządzeniami elektronicznymi.
Badacze dowiedli również, że przebywanie w ciemności ma znaczenie dla zdrowia. Kontakt z jaskrawym, sztucznym światłem zaburza produkcję melatoniny odpowiedzialnej za prawidłowy sen. Dla zdrowia unikaj wieczorów przy komputerze czy smartfonie – po zmroku wybierz książkę przy delikatnym świetle lampki nocnej zamiast świecącego prosto w twarz tabletu.
*Na podstawie Raportu A. Bąk, Korzystanie z urządzeń mobilnych przez małe dzieci w Polsce, dostępnego na www.fdn.pl
